Wer ich bin & warum ich dich verstehe

bbalanced Foto Lisa-Maria Schmuttermeier Portugal Strand

Hi, ich bin Lisa-Maria – nicht nur Lebensberaterin & Coach, sondern auch selbst hochsensibel und ein High Sensation Seeker. Meine Erfahrungen und Stärken bringe ich in meine Arbeit mit Menschen ein, die ebenfalls auf der Suche nach Balance in einem intensiven und vielschichtigen Leben sind.

Jahrelang lebte ich als High Sensation Seeker, ständig auf der Suche nach neuen Impulsen und Abenteuern. Später erst erkannte ich meine hochsensible Seite, die Ruhe und Rückzug benötigte, um sich zu regenerieren. Wenn diese Seite ignoriert wird, ist ein Burnout oft vorprogrammiert. Die Balance zwischen diesen Extremen zu finden, ist eine Herausforderung. Meine Auseinandersetzung damit und mein eingeschlagener Weg als Lebensberaterin ermöglichen mir, dieses Wissen nun auch an dich weiterzugeben!

Fakten über mich rund um

High Sensation Seeking

  • Vielseitige Interessen: Von Sprachen, Kreativem, Lesen, Yoga bis zu Natur und Reisen – ich starte ständig neue Projekte und habe oft mehr Ideen als Zeit.
  • Leben in Extremen: Ich bin ein Alles-oder-Nichts-Mensch. Das Leben von Balance ist meine größte Challenge – und die Inspiration von bbalanced 🙂
  • Austausch mit Gleichgesinnten: Ich liebe es, neue Menschen kennenzulernen und mich auszutauschen.
  • Aktive Entspannung: Nichts tun fällt mir schwer, aber ich finde Ruhe in meditativen, achtsamen Tätigkeiten wie Lesen, Basteln, Spazieren,..
  • Impulsivität: Schnell handeln und Entscheidungen treffen – das gehört zu mir, aber ich weiß auch, wie ich das bewusst steuern und zu meinem Vorteil nutzen kann.

& Hochsensibilität

  • Überdenken: Trotz meiner impulsiven Art bin ich ein chronischer „Overthinker“.
  • Authentisch anders: Früher habe ich versucht, mich anzupassen, aber heute lebe ich authentisch und selbstbewusst als das, was ich wirklich bin: ein vielschichtiger Mensch voller Gegensätze.
  • Sensibel: Unangenehme Kleidung zu tragen macht mich verrückt, und auch Alkohol und Koffein meide ich, weil ich zu stark darauf reagiere.
  • Reizüberflutung: In Menschenmengen fühle ich mich schnell unwohl, weil ich zu vielen externen Reizen ausgesetzt bin. Hier habe ich mir Strategien zugelegt, um besser damit umzugehen.
  • Tiefe Wahrnehmung: Ich nehme alles um mich herum sehr intensiv wahr: Gefühle, Geräusche, Visuelles, Gerüche – oft ein Segen, manchmal ein Fluch 🙂

Meine Qualifikationen:

» Diplomausbildung Lebens- & Sozialberatung /2024
» Yogalehrer-Ausbildung 200H /2022
» Master Wirtschaftsberatung & Unternehmensführung /2021
  Masterarbeit „Resilienz zur Überwindung von Burnout“
» Bachelor Tourismusmanagement /2019
» Berufserfahrung in Tourimus, Events, Sales, PR, Marketing, HR

Wofür steht bbalanced?

  • Empathie
  • Authentizität
  • Wertfreiheit
  • Achtsamkeit
  • Ehrlichkeit
  • Wachstum
  • Gesundheit als oberste Priorität

bbalanced soll inspirieren,…

…auf die eigene Gesundheit zu achten und auf den Körper zu hören,

…den eigenen Weg zu gehen,

…Hilfe anzunehmen und auch aktiv danach zu fragen,

…aufeinander zu schauen und ein Vorbild für andere zu sein,

…Chancen und Möglichkeiten zu ergreifen, die sich bieten,

…offen zu sein für Neues und Unbekanntes,

…wieder aufzustehen und weiterzumachen, wenn etwas doch mal nicht klappt,

…an sich selbst zu glauben und aufzuhören, sich mit anderen zu vergleichen,

…jeden Tag sein Bestes zu geben und zu akzeptieren, dass das jeden Tag anders aussehen kann.

 

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